Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 46,87g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Bananas, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Chocolate Chip Cookie. Lounas: Avocados, Pampered Chef Italian Meatball Soup. Päivällinen: Athenos Roasted Garlic Hummus, Pickles, Nabisco Triscuit Crackers Original, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Välipalat/Muut: Absolut Vodka, Oil Popped White Popcorn, Bananas. lisää...
|
|
2774 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|