Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 71,98g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Хлопья Фитнесс, Кефир 2,5%, Молоко 2.5%, Кофе, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Тушеная, Молоко 2.5%, Кофе. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Молоко 2.5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|