Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 116,52g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Butter, Butter, REWE Putensalami, REWE Putensalami, REWE Putensalami, Brotland Gmbh Eiweissbrot Lowcarb. Lounas: Dr. Oetker Donauwellen, Käsekuchen mit Früchten. Päivällinen: Milsa Sour-Creme, Pellkartoffeln. lisää...
|
|
3221 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 5 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|