|
Nossa... grande jacada de final de semana.
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 8,72g | Prot: 34,67g | Hh: 42,67g.
Aamiainen: Café. Lounas: Carne do Peito de Frango, Alface, Beterrabas. Päivällinen: Chá (Infusão). Välipalat/Muut: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Bauducco Cereale Multi Grãos, Qualy Qualy Light, Laranjas. lisää...
|
|
1448 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|