Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 125,70g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Изюм. Päivällinen: Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Наши Кулинары Борщ Украинский, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|