Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 72,79g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Espresso, Milch 1,5%, Elstar, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Lounas: Espresso, Milch 1,5%, Olivenöl, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Egg Egg Soja Protein, Gekochtes Ei, Tomaten, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlumpfine34
|