Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 155,08g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: MinusL Frischkäse Kräuter, MinusL Gemischter Käseaufschnitt, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Lounas: Alesto Paranusskerne, Gemüse, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - body_shape
|