Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 63,93g | Hh: 97,39g.
Aamiainen: Lait, Alsa Moelleux au Chocolat. Lounas: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Président Comté. Päivällinen: Sucre, Lidl Fromage Blanc 20%, Charal Onglet, Carrefour Carottes Râpées. lisää...
|
|
3744 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 4 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|