Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 46,64g | Hh: 72,44g.
Aamiainen: Авк Королевский Шарм, Данон Творожок Даниссимо, Иней Колбаса Докторская Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Чай Несладкий, Белый Хлеб. Lounas: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Сырник. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|