|
Я флегматичный взгляд Джека.
Хоть и стало во мне на 0,8 кг меньше атомов, из которых состоят звёзды, всё равно при встрече с Альдебаранцами я не буду считать себя менее весомым членом Галактического сообщества. Хоть и среди "баранцев". Хыхы)
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 228,28g | Hh: 185,30g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Дикси Кукуруза Деликатесная. lisää...
|
|
3367 kcal
|
Harjoitus:
Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 10 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 50 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
26 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Не) Просто раньше, когда довёл себя БУЧем до цифры начинающейся с 7, кирпичей наложил кучу. А сейчас похудел более качественно и включил флегму - мол, всё идёт по плану. Хотя не "мол", а так оно и есть. Всё идёт по плану. А про атомы и прочее у меня всегда в голове куча таких мыслей. Тут даже курить не надо)
26 huhti 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
съешь мороженку и поспи - атомы обидятся и уйдут))
26 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|