Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 163,76g | Hh: 71,41g.
Aamiainen: Миндаль, Казеиновое желе, Льняное Масло. Lounas: Коровка из Кореновки Кефир 1%, VP Laboratory Omega 3-6-9, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|