Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 8,46g | Prot: 52,16g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|