Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 152,49g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Окей Банан, Жирафик, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Горбуша, Bravolli 4 Риса Смесь. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|