Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 42,67g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром. Lounas: Скумбрия, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Frey Шоколад Горький 78%, Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия. Välipalat/Muut: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|