Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 44,65g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Agua, Manzana Golden, Sánduche de Jamón. Lounas: Salsa, Bebere Bebere, Frijoles Refritos, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Zen Tea Té Verde (Green Tea). Välipalat/Muut: Guayaba. lisää...
|
|
1634 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|