Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 40,67g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Fiber One Salted Caramel Cheesecake Bar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Braeburn Apples, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sargento Colby-Pepper Jack Snack Bites. Päivällinen: Inland Valley Twice Baked Potatoes - Sour Cream, Bacon & Chives, Fresh & Easy Classic Meatloaf. Välipalat/Muut: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|