|
F:20,2%/W:51,1%/M:37,9%
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 95,86g | Prot: 109,07g | Hh: 390,50g.
Lounas: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|