Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 112,69g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Торт-кекс ПП из фасоли, Сливочное Утро Сыр Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Финики Иран, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста. Lounas: Гречка Отварная, печень говяжья, сухари, лук репчатый, масло подсолн, свинина . Päivällinen: Оладьи из печени, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Редька. Välipalat/Muut: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Финики Иран, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|