|
Der Sommer naht...werde dann mal wieder loslegen!
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 128,92g | Hh: 229,81g.
Aamiainen: Enerbio Früchte Müsli, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Päivällinen: Black Premium Rindersteak, Extra Natives Olivenöl, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Latte Macchiato, Softeis. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|