|
Пожалуй, я запомню эту дату. Не из-за веса а из-за прочих хороших событий в моей жизни. Я наконец решился. 3 десятка лет я думал что "это не мое", "я не создан для этого" ну и прочая ересь. Чорт побери, сколько же времени мы тратим на то, чтобы отговорить себя жить полноценной жизнью, и делать то, что хочется, а не то, что "считает правильным" окружение (общество). Пиздец, как это глупо.
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 212,12g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дикси Творог 1%. Lounas: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Выдержанный. Päivällinen: Дикси Кефир Fitness 1%, Дикси Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Брест Литовск Сыр Выдержанный. lisää...
|
|
3104 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
 Kommentit
27 huhti 16 jäseneltä: staswiz
|
наконец-то, признался себе ты гей?
27 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
наконец то понял что говорить загадками это призвание)
27 huhti 16 jäseneltä: TYTAHXAMOH
|
Сделал предложение своей даме? :)))
27 huhti 16 jäseneltä: Alina-aprel
|
27 huhti 16 jäseneltä: marysya_victory
|
что считать не умеете? 3 десятка лет. А ему чуть больше 30. Точняк в жопу долбиться начал - он же местный долбоеб))
28 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Rica5 бесится, что у неё нет члена...
28 huhti 16 jäseneltä: staswiz
|
staswiz рыбак рыбака видит из далека
28 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Rica5, поешь углеводов. Твоему мозгу не хватает глюкозки.
28 huhti 16 jäseneltä: staswiz
|
rica5, где ты потеряла свою женственность? Кто тебя обидел?
28 huhti 16 jäseneltä: staswiz
|
28 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
rica5, купи страпон. Почувствуй себя мужиком!
28 huhti 16 jäseneltä: staswiz
|
staswiz дай бог тебе зятя бендеровца)))
28 huhti 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Вечер перестает быть томным))) на мы отошли от темы! Мужик, иы на что решился то?
03 touko 16 jäseneltä: s.kropotov
|
Кстати, да, признавайся! Сказал "А", говори "Б" ! 😃
03 touko 16 jäseneltä: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|