Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 37,00g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkornbrot. Lounas: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, K-Classic Rheinische Schinkenwurst Light. Päivällinen: Rosenkohl, Botato Kartoffel Wedges, Coquette Geschnetzeltes Züricher Art. Välipalat/Muut: Wasa Roggen Traditionell, Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|