Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 32,44g | Hh: 53,34g.
Aamiainen: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Becel Margarina Original, Lacmax Ricota Fresca Light, Café. Lounas: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Flormel Paçoquinha Diet, Bauducco Cereale Multi Grãos, Banana Prata, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Qualy Qualy Light. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|