Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 168,04g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Льняное Масло, VP Laboratory Omega 3-6-9, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Казеиновое желе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Päivällinen: Михайловский Бройлер Субпродукты, Мясо Кролика, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|