Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 44,33g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гост Пломбир Шоколадный, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Ikea Темный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|