Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 147,41g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Творобанан. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Греча. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|