|
F:19,8%/W:51,4%/M:37,8%
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 127,12g | Hh: 233,00g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt. Päivällinen: Parmaschinken, Aldi Serano Schinken, ASAL Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Weißkohl, Kirschtomaten, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|