Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 98,86g | Hh: 71,10g.
Lounas: Trauben, Edeka Suppengemüse, Karotten, Linessa Katenschinken. Päivällinen: Aldi Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|