Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 84,35g | Hh: 247,65g.
Aamiainen: Mövenpick Birchermüsli, Banane, Marmelade, Mischkornbrot. Lounas: Bernbacher Eiernudeln, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Whisky, Lachs, Aldi Grüne Soße, Spargel, Weißwein. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|