Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 42,56g | Hh: 240,89g.
Aamiainen: Rosinenbrötchen. Lounas: Himbi-Marmelade, Banane, Rapunzel Hildegards Dinkel Brei, Milch 1,5%. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Cig Köfte, Reis (Gekocht). lisää...
|
|
1581 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|