Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 125,73g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Lounas: Milch 1,5%, Aldi Pesto Rosso, Florette Feldsalat, Ei, Äpfel, Florette Feldsalat, Möhren. Päivällinen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Wasa Roggenknäcke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|