Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 109,62g | Prot: 129,74g | Hh: 223,72g.
Lounas: Die Thüringer Nussschinken, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen, Deluxe Meersalzbutter, Amecke + Eisen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. Päivällinen: Möhren, Walnüsse, Switzerland Le Gruyère, Extra Natives Olivenöl, Rinderhüftsteak, Spargel. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Merci Petits Kaffee Sahne, Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Bio Sonne Bio-Brot Roggen, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|