Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 77,15g | Hh: 213,85g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Миндалем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Финики Иран, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Утро Сыр Свежий, Кофе с Молоком. Lounas: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Банан, Щи с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Хлеб Черный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Сливочное Утро Сыр Свежий, Bio National Цукаты из Имбиря, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|