Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 145,08g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Хлеб, Творобанан, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Lounas: Греча, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|