Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6838 kcal
|
Rasva: 296,97g | Prot: 246,98g | Hh: 481,00g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Груши, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: Мистраль Чечевица Красная, Сэн Сой Соевый Соус, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Сормовский Хлеб Булочка с Сыром, Сосиски Молочные, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Папа Джонс Сырные Палочки, Сырные Палочки, Мясновъ Колбаски Баварские, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рафинад, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Слойка с Сосиской. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|