Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 9,37g | Prot: 54,45g | Hh: 75,64g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Himbeeren, Heidelbeeren, Magerquark. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Kopfsalat, Alnatura Gemüse-Nudel Suppe. Välipalat/Muut: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|