Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 102,68g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Kiri Kiri. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Päivällinen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Danone Yaourt Nature. Välipalat/Muut: Carrefour Pain Complet, Kiri Kiri. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ganogobie
|