Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 76,29g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Помидоры, Круглая Ячмень (Вареная). Lounas: Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения, Хлебзавод 28 8 Злаков, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Приготовленная Рыба-Меч, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Хлебный Дом Кулич Пасхальный, Рузский Биокефир 2,5%. Välipalat/Muut: Малина, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|