Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
201 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 98,30g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Steinhaus Schweinebraten, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Beste Ernte Maiskölbchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Tomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Ja! American Sandwich. Välipalat/Muut: Spaghetti Aglio e Olio. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
klasse Start! Bin beeindruckt von dem Start ;)
29 huhti 16 jäseneltä: stefwil
|
suuuper gemacht, bin beindruckt, weiter so :-)
29 huhti 16 jäseneltä: Helena wird fit
|
Schön! Weiter so, das schaffst du! :)
29 huhti 16 jäseneltä: Icasha
|
Wünsche Dir das Durchhaltevermögen welches Du brauchst.
29 huhti 16 jäseneltä: Batumi
|
29 huhti 16 jäseneltä: Rajoanev
|
Moin Ukunda29.....deinen ETB solltest du nochmal überprüfen, 4200 kcal sind meines Erachtens viel zu viel
29 huhti 16 jäseneltä: Rajoanev
|
Wie komme ich zu euch kenne mich nicht aus hier
30 huhti 16 jäseneltä: ukunda29
|
Klasse Leistung. Mach weiter so. 😆🐋
30 huhti 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|