Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 133,41g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Фундук, Клубника, Можгасыр Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lounas: Мясо Кролика, Яичный Белок, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Vитамин Брокколи Капуста, Пятый Сезон Мексиканская Смесь. Заморозка. Päivällinen: Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль. Заморозка.Смесь Мяса Мидий, Кальмара и Креветок.. Välipalat/Muut: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Белок, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|