Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 101,19g | Prot: 70,87g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Кофе, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Картошка Вареная, Холодец, Белый Медведь Пасха Творожная. Lounas: Сосиски Молочные, Шампиньоны Тушеные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Творожный Пирог. lisää...
|
|
2210 kcal
|
Harjoitus:
Экзотик - 1 tunti, Тверк - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|