Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 63,20g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Lait, Kinder Bueno. Lounas: Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Crevette, Bonduelle Les 3 Légumes. Päivällinen: Fraises avec le Sucre, Huile d'Olive, Oeuf Brouillé, Mélange de Légumes (Surgelés). lisää...
|
|
3255 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 40 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|