Päiväkirja - felipedutra, 30 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
89,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 14,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2016:
1556 kcal Rasva: 52,80g | Prot: 87,98g | Hh: 202,56g.   Aamiainen: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lounas: Kibon Sorvete de Creme, Farofa de Ovo, Feijão Verde, Picanha Suina. Päivällinen: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Suco de Laranja Natural, Heinz Maionese, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Sementes, Suco de Laranja Natural. lisää...
2189 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - felipedutra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.