Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
143,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 44,58g | Hh: 259,27g.
Aamiainen: General Mills Cheerios, Bananas, Bananas. Lounas: Ken's Steak House Fat Free French Dressing, Apples, Strawberries, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast. Päivällinen: General Mills Cheerios, Bananas. Välipalat/Muut: Emerald Natural Almonds & Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|