Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 113,74g | Prot: 104,90g | Hh: 38,61g.
Aamiainen: Pomarola Tomate Pelado, Sadia Queijo Prato Lanche, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Queijo Provolone, Salmão, Castanhas de Caju. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaMariana
|