Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 124,47g | Prot: 141,47g | Hh: 333,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: Лук, Печень Говяжья, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Olliani Spaghetti. Päivällinen: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Грик Мак. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|