|
ОПГ - 87
ОТ - 84
ОЖ -100
ОБ - 102
ОН - 61
ОГ - 102
ОР - 33
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 83,87g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко 2.5%, Кофе, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lounas: Дижонская Горчица, Свиные Ребрышки, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко 2.5%, Кофе. Päivällinen: Молоко 2.5%, Кофе, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|