Päiväkirja - G.Butrik, 01 touko 16

- 1.3 кг!
Очень-очень хорошо ^_^
83,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 toukokuuta 2016:
1901 kcal Rasva: 86,75g | Prot: 79,18g | Hh: 201,68g.   Aamiainen: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Roshen Торт Золотой Ключик, Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Салат из Свеклы с Майонезом, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Кулич Пасхальный, Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Гречневая Каша. lisää...
2024 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - G.Butrik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.