Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 71,53g | Hh: 179,67g.
Aamiainen: Paladin Kräuterquark, Milch 1,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Aldi Krustenschinken, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Päivällinen: Champignons, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Sekt, Salzbrezeln, Weintrauben, Ananas, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|