Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3623 kcal
|
Rasva: 122,13g | Prot: 177,17g | Hh: 433,55g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%, ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Макароны Отварные, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Вареное Яйцо, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Яичный Белок. Päivällinen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Сазан, Каждый День Сыр Брынза, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Апельсин, Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|