Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2016
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 113,44g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Sugar, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Lounas: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Flax Seeds, Honeycrisp Apples. Päivällinen: Olive Oil, Broccoli, Simply Superior Crabmeat Stuffing, Butter, Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Polar Raspberry Lime Soda, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|